Citlivost zubů je nepříjemná a často vás nutí vyhýbat se studeným nebo horkým nápojům. Naštěstí existují jednoduché kroky, které můžete udělat už dnes a výrazně zmírníte bolest. V tomto článku vám ukážu, proč k citlivosti dochází a jak ji účinně léčit bez zbytečného čekání na zubaře.
Nejčastější příčinou je oslabená sklovina. Když se tenká vrstva skloviny opotřebuje, dentin – pod ní ležící část – se dostane do kontaktu s ústy a reaguje na teplotní změny. Další faktory jsou agresivní zubní pasty, časté používání bělících prostředků nebo nesprávná technika čištění, která drtí dásně.
Neměli byste ale zapomínat ani na záněty dásní. Když se dásně stáhnou, kořenové hmoty jsou vystavené a citlivost může být ještě výraznější. Pokud máte zároveň sklon k rezorpcím (rozpadu) kostí, může se situace rychle zhoršit.
1. Zvolte jemnou pastu pro citlivé zuby. Tyto pasty obsahují nitrát draselný nebo chlorid strontia, které blokují přenos bolesti do nervů. Používejte jen malé množství a čistěte zuby měkkým kartáčkem po dobu dvou minut.
2. Změňte techniku čištění. Nepřetlačujte – lehké kruhové pohyby jsou dostačující. Vyhněte se drsnému kartáčku, který může sklovinu dále poškozovat.
3. Domácí prostředky. Smíchejte lžičku jedlé sody s trochou vody a jemně přetřete postižené místo. Nebo použijte olej z hroznových semínek – stačí nanést několik kapek na zubní kartáček a krátce masírovat.
4. Omezte agresivní potraviny. Kyselé nápoje, citrusy nebo víno mohou sklovinu ještě více narušovat. Pokud je konzumujete, po nich vypláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním.
5. Navštivte zubaře, pokud bolest přetrvává. Profesionální aplikace fluoridu nebo speciálních laků může vytvořit ochrannou vrstvu přímo na dentinu a dlouhodobě snížit citlivost.
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat stav svých zubů. Jedna návštěva za půl roku vám ušetří spoustu nepohodlí a pomůže odhalit problémy dříve, než se stanou vážnými.
Citlivost zubů není trvalý osud – s těmito jednoduchými tipy můžete vrátit kontrolu nad svým úsměvem. Zkuste je postupně zařadit do své denní rutiny a sledujte, jak se bolest vytrácí.
Ahoj, jsem zubař a rád bych se podělil o informace týkající se citlivosti zubů. V tomto blogu se zabývám hlavními příčinami citlivosti zubů, jak ji lze předcházet a také jak ji účinně léčit. Řeším různé způsoby péče o citlivé zuby a jak z preventivních důvodů změnit náš každodenní ústní hygienický režim. Dozvíte se, jaké jsou běžné léčebné postupy a co může způsobit náhlý nástup citlivosti. Pojďme to společně prozkoumat.
Pokračovat ve čtení
