Zdraví po přestání kouřit: Co se děje s ústy a zuby, když přestanete kouřit

When you quit smoking, your body starts healing faster than you think — and your zdraví po přestání kouřit, celkové zdraví ústní dutiny a zubů po ukončení kouření je jedním z prvních a nejviditelnějších výsledků. Nejde jen o to, že přestanete cítit zápach z dechu. Vaše dásně, zuby a dokonce kost čelisti začínají obnovovat. Víte, že kouření je hlavní příčinou zubního kamene, zánětu dásní a ztráty zubů? Když přestanete, tyto problémy už nejsou nevyhnutelné.

První týden po přestání kouřit už začnete cítit rozdíl. Dech se zlepšuje, ale ještě důležitější je, že vaše dásně, měkké tkáně kolem zubů, které chrání kořeny a podporují stabilitu zubů přestávají být stále zčervenalé a krvácí. Mnoho lidí si myslí, že krvácení dásní je normální — není. Je to první známka zánětu, který kouření zhoršuje. Po měsíci už se dásně zpevní, zmenší se otoky a zubní kámen se tvoří mnohem pomaleji. A to je důvod, proč lidé, kteří přestali kouřit, často potřebují méně pískování a méně léčby parodontitidy. zubní kámen, tvrdý nános plaku, který se tvoří na zubech a pod dásněmi je výsledkem kombinace bakterií a chemikálií z tabáku — bez kouření se jeho tvorba zpomalí o 40–60 %.

Co se stane za rok? Vaše zuby začnou být méně žluté, i když nebudete bělit. Nejen proto, že se přestane nabalovat nikotinový povlak, ale protože vaše sliny se zlepší. Sliny jsou přirozeným čističem — a kouření je tlumí. Když přestanete, vaše sliny znovu začnou neutralizovat kyseliny, mytí zuby a chránit je před kazem. A pokud jste měli ztracené zuby, zubní implantáty, trvalá náhrada ztraceného zubu, která integruje s kostí čelisti mají daleko vyšší šanci na úspěch. Kouření způsobuje, že kost kolem implantátu ztrácí hustotu — přestanete-li, tělo začne kost obnovovat.

Někdo říká, že po přestání kouřit se zuby nevrátí zpět. To není pravda. Nevrátí se do stavu, jaký měly 20letému, ale mnohem lépe, než když jste kouřil. Každý den bez cigaret je krok k silnějším dásním, čistším zubům a menšímu riziku ztráty zubů. Nejde o to, že jste ztratili čas. Jde o to, že teď začínáte obnovovat to, co jste ztratili. A to je něco, co každý, kdo přestal kouřit, může dosáhnout — bez nákladných procedur, bez chemie, jen čekáním a dobrou ústní hygienou. Níže najdete praktické příběhy a rady od lidí, kteří to zvládli, a od odborníků, kteří to vidí každý den.